ثقافة تأثير الكافيين علي الانسان (1 المشاهدين)

خلينا نتكلم عن الكافيين بطريقة واضحة.​

الكافيين ده حاجة زي النشاط اللي بيحطهولك في العلبة عشان تصحى وتقوم. موجود في القهوة والشاي والبيبسي والكثير من الحاجات اللي بنشربها.​

إيه اللي بيعمله الكافيين؟​

* بيخليك صاحي: الكافيين بيمنع النوم وبيخليك تحس إنك صاحي ومصحصح.​

* بيزود تركيزك: لو عندك امتحان أو شغل مهم، الكافيين ممكن يساعدك تركز أكتر.​

* بيحسن المزاج: بيخليك تحس بالسعادة والنشاط.​

* بيزود الطاقة: لو حاسس بالتعب، الكافيين ممكن يديك دفعة صغيرة من الطاقة.​

بس الكافيين مش كل حاجة حلوة!​

* بيخلي النوم صعب: لو شربت قهوة قبل النوم، هتفضل صاحي طول الليل.​

* بيزود القلق والتوتر: لو انت شخص عصبي، الكافيين ممكن يخليك أكتر عصبية.​

* بيزود ضربات القلب: مشكلة للناس اللي عندها مشاكل في القلب.​

* بيخلي المعدة تعبانة: ممكن يحصلك حرقة أو إسهال.​

نصايح مهمة:​

* مش كل الناس زي بعض: في ناس بتحس بتأثير الكافيين أكتر من ناس تانية.​

* مش كل يوم قهوة: حاول ماتشربش قهوة كتير أوي، خصوصاً قبل النوم.​

* في بدائل: لو مش عايز تشرب قهوة، ممكن تجرب حاجات تانية زي الشاي الأعشاب أو ممارسة الرياضة.​

باختصار: الكافيين زي أي حاجة تانية، لازم تستخدمه بحكمة. مش كل حاجة حلوة بكتير منها بتبقى وحشة.​

 

[ABO GABL]

خلينا نتكلم عن الكافيين بطريقة واضحة.​

الكافيين ده حاجة زي النشاط اللي بيحطهولك في العلبة عشان تصحى وتقوم. موجود في القهوة والشاي والبيبسي والكثير من الحاجات اللي بنشربها.​

إيه اللي بيعمله الكافيين؟​

* بيخليك صاحي: الكافيين بيمنع النوم وبيخليك تحس إنك صاحي ومصحصح.​

* بيزود تركيزك: لو عندك امتحان أو شغل مهم، الكافيين ممكن يساعدك تركز أكتر.​

* بيحسن المزاج: بيخليك تحس بالسعادة والنشاط.​

* بيزود الطاقة: لو حاسس بالتعب، الكافيين ممكن يديك دفعة صغيرة من الطاقة.​

بس الكافيين مش كل حاجة حلوة!​

* بيخلي النوم صعب: لو شربت قهوة قبل النوم، هتفضل صاحي طول الليل.​

* بيزود القلق والتوتر: لو انت شخص عصبي، الكافيين ممكن يخليك أكتر عصبية.​

* بيزود ضربات القلب: مشكلة للناس اللي عندها مشاكل في القلب.​

* بيخلي المعدة تعبانة: ممكن يحصلك حرقة أو إسهال.​

نصايح مهمة:​

* مش كل الناس زي بعض: في ناس بتحس بتأثير الكافيين أكتر من ناس تانية.​

* مش كل يوم قهوة: حاول ماتشربش قهوة كتير أوي، خصوصاً قبل النوم.​

* في بدائل: لو مش عايز تشرب قهوة، ممكن تجرب حاجات تانية زي الشاي الأعشاب أو ممارسة الرياضة.​

باختصار: الكافيين زي أي حاجة تانية، لازم تستخدمه بحكمة. مش كل حاجة حلوة بكتير منها بتبقى وحشة.​

رائع جدا

 

[MARYOMA]

خلينا نتكلم عن الكافيين بطريقة واضحة.​

الكافيين ده حاجة زي النشاط اللي بيحطهولك في العلبة عشان تصحى وتقوم. موجود في القهوة والشاي والبيبسي والكثير من الحاجات اللي بنشربها.​

إيه اللي بيعمله الكافيين؟​

* بيخليك صاحي: الكافيين بيمنع النوم وبيخليك تحس إنك صاحي ومصحصح.​

* بيزود تركيزك: لو عندك امتحان أو شغل مهم، الكافيين ممكن يساعدك تركز أكتر.​

* بيحسن المزاج: بيخليك تحس بالسعادة والنشاط.​

* بيزود الطاقة: لو حاسس بالتعب، الكافيين ممكن يديك دفعة صغيرة من الطاقة.​

بس الكافيين مش كل حاجة حلوة!​

* بيخلي النوم صعب: لو شربت قهوة قبل النوم، هتفضل صاحي طول الليل.​

* بيزود القلق والتوتر: لو انت شخص عصبي، الكافيين ممكن يخليك أكتر عصبية.​

* بيزود ضربات القلب: مشكلة للناس اللي عندها مشاكل في القلب.​

* بيخلي المعدة تعبانة: ممكن يحصلك حرقة أو إسهال.​

نصايح مهمة:​

* مش كل الناس زي بعض: في ناس بتحس بتأثير الكافيين أكتر من ناس تانية.​

* مش كل يوم قهوة: حاول ماتشربش قهوة كتير أوي، خصوصاً قبل النوم.​

* في بدائل: لو مش عايز تشرب قهوة، ممكن تجرب حاجات تانية زي الشاي الأعشاب أو ممارسة الرياضة.​

باختصار: الكافيين زي أي حاجة تانية، لازم تستخدمه بحكمة. مش كل حاجة حلوة بكتير منها بتبقى وحشة.​

موضوع رائع

 

[L . romance]

مادة منبهة ضرورية لكن تؤخذ باعتدال ولك تحياتي

 

[L . dura boy]

منشطات ضارة