L . dura boy
سكساتي ذهبي
فضفضاوي معلم
ملك الصور
سكساتي مخضرم
سكساتي نشيط
عضو
ناشر صور
ناشر حصري
ناشر محتوي
فضفضاوي مميز
افضل ناشر
برنس الصور
سكساتي متفاعل
- النقاط
- 9,610
عزيزي عزيزتي إن ممارسة العادة السرية تزداد انتشارا بين مختلف الأجناس والأعمار ، وأكيد انتشارها بين جيل الشباب يكون أكثر ، بسبب قوتهم الجنسية
وكثرة المغريات والحرمان ،وهذه بعض النصائح وجدتها بأحد المنتديات الطبية ، ورأيت فيها الكثير من الفائدة لمن يرغبون التوقف عن ممارسة هذه العادة
وأهمها طبعا قوة الإرادة وهذه بعض النصائح المساعدة أيضا متمنيا لكم الاستمتاع والاستفادة منها
يمكن التخلص من ممارسة العادة السرية، عن طريق اتباع النصائح التالية :
تجنب مشاهدة الصور، والأفلام، والمواقع الإباحية عن طريق تقييد الوصول إليها وحظر هذا النوع من المحتوى.
ضرورة الحفاظ على النشاط الجسدي وممارسة التمارين الرياضية.
تجربة ممارسة أو تعلم هواية جديدة، أو مهارة مختلفة من أجل تفريغ الطاقة.
تحديد ذروة الرغبة في ممارسة العادة السرية، والانشغال في ذلك الوقت.
طلب المساعدة من الطبيب المختص.
استبعاد وجود أي مشاكل واضطرابات نفسية.
تعلم التعامل مع المشاعر السلبية، وطريقة تعديل السلوك ومواجهة المواقف المختلفة.
قضاء المزيد من الوقت مع الأصدقاء والعائلة وتجنب أوقات الفراغ.
تجربة البحث والانضمام إلى مجموعات الدعم.
ضرورة الصبر وأخذ الوقت الكافي، مع الصدق في الإقلاع عن هذه العادة.
ضرورة الانشغال معظم الوقت.
ضرورة اتباع نظام غذائي صحي.
وتبقى أنت عزيزي هل عندك الإرادة الكافية للابتعاد عن ممارسة العادة السرية !!! مع تحياتي 🌸🌸
وكثرة المغريات والحرمان ،وهذه بعض النصائح وجدتها بأحد المنتديات الطبية ، ورأيت فيها الكثير من الفائدة لمن يرغبون التوقف عن ممارسة هذه العادة
وأهمها طبعا قوة الإرادة وهذه بعض النصائح المساعدة أيضا متمنيا لكم الاستمتاع والاستفادة منها
يمكن التخلص من ممارسة العادة السرية، عن طريق اتباع النصائح التالية :
تجنب مشاهدة الصور، والأفلام، والمواقع الإباحية عن طريق تقييد الوصول إليها وحظر هذا النوع من المحتوى.
ضرورة الحفاظ على النشاط الجسدي وممارسة التمارين الرياضية.
تجربة ممارسة أو تعلم هواية جديدة، أو مهارة مختلفة من أجل تفريغ الطاقة.
تحديد ذروة الرغبة في ممارسة العادة السرية، والانشغال في ذلك الوقت.
طلب المساعدة من الطبيب المختص.
استبعاد وجود أي مشاكل واضطرابات نفسية.
تعلم التعامل مع المشاعر السلبية، وطريقة تعديل السلوك ومواجهة المواقف المختلفة.
قضاء المزيد من الوقت مع الأصدقاء والعائلة وتجنب أوقات الفراغ.
تجربة البحث والانضمام إلى مجموعات الدعم.
ضرورة الصبر وأخذ الوقت الكافي، مع الصدق في الإقلاع عن هذه العادة.
ضرورة الانشغال معظم الوقت.
ضرورة اتباع نظام غذائي صحي.
وتبقى أنت عزيزي هل عندك الإرادة الكافية للابتعاد عن ممارسة العادة السرية !!! مع تحياتي 🌸🌸
