- إنضم
- نوف 1, 2025
- المشاركات
- 1,252
- نقاط
- 60,545
تأثير الحضن: ليه حضن واحد ممكن يغير كيمياء جسمك؟الحضن مش مجرد “ضمة”…
ده تواصل بيولوجي و نفسي وعاطفي…
وممكن من حضن واحد بس مزاجك و ضربات قلبك وطريقة تفكيرك تتغير.
1) علميا… الحضن بيعمل إيه في المخ؟
1- بيعلي هرمون الأوكسيتوسينده هرمون الارتباط أو الونس…
اللى يخلي الشخص يحس بالراحة والأمان والدفا.
عشان كده حضن إنسان بتحبيه بيهديكي فورا…
وحضن حد مش مرتاحاله بيضايقك فورا.
2- بيقلل الكورتيزولالكورتيزول = هرمون التوتر.
الحضن يقلله… فيهدي الأعصاب ويسكن الأفكار.
عشان كده لما بتعيطي… أول حاجة دماغك تطلبها حضن ..
3- بيزود السيروتونينهرمون المزاج الحلو ..
وده اللي يخليكي بعد حضن طويل تحسي إنك اتولدتي من أول وجديد ..
2) الحضن ليه طعم مختلف مع كل شخص؟✔ حضن الحبيب
يبقى فيه شغف وراحة في نفس الوقت…
وكأنك بتسمعي دقة قلبه بتكلم دقة قلبك.
✔ حضن الأمان
ده اللي يخلي جسمك يفك…
كتافك تنزل…
ونفسك يتظبط من غير ما تقصدي.
✔ حضن الاشتياق
ده اللي بيبقى فيه طاقة…
اللي يخلي الإيد تشد… والصدر يقرب أكتر…
مش شهوة…
ده اندفاع شوق متخزن.
3) ليه ناس بتحب الحضن جامد؟ وليه ناس بتحبه هادي؟ده راجع لشخصية كل واحد:
اللي بيحب الحضن القوي:ده شخص بيعبر بطاقة… محتاج يحس إن اللي قدامه موجود بجد .
الحضن عنده مش عادي… ده وسيلة يطمن بيها.
اللي بيحب الحضن الهادي:ده بيحب اللمسة اللى فيها رومانسية…
اللي تخليه يسمع النفس ويلمس الونس.
4) الحضن بيعمل إيه في الجسم؟✔ ينظم ضربات القلب
أبحاث بتقول إن ضربات قلب الاتنين بتتناغم بعد حوالي 20 ثانية حضن.
✔ بيرفع حرارة الجسم
عشان التلامس بينقل دفء… وده بيدي إحساس بالطمأنينة.
✔ بيفتح عضلات الضهر والصدر
وبيساعد الجسم يفوك من التوتر.
✔ بيقوي المناعة
لأن تقليل التوتر بيزود نشاط الخلايا المناعية.
5) الحضن مش حضن… الحضن رسالةالحضن ساعات يبقى:
وحشتني
أنا محتاجك
أنا جنبيك مهما حصل
اتطمني… أنا هنا
مفيش كلام يشرح… بس الحضن يشرح
والأجمل؟
إن الجسم بيفهم الرسالة من غير ولا كلمة.
6) إمتى الحضن يبقى جريء ؟لما يكون فيه:
شوق
قرب
احترام للمساحة
إحساس صادق مش مجرد حركة
واندفاع نابع من حب مش رغبة بس
الحضن الجريء مش معناه حضن “عنيف”…
معناه حضن مليان طاقة…
اللي يخليكي تحسي إنك اتحضنت بقلبه مش بإيده .
الخلاصةالحضن علاج…
ومرهم نفسي…
وجسر بيعدي عليه الشوق والأمان والحب وكل حاجة مابنقدرش نقولها بالكلام.
الحضن الصح يعلي الونس…
ويهدي الروح…
ويخلي اليوم يبقى أخف… والقلب أبسط… والدنيا أدفى.
