- نقاطي
- 30,700
كلمة “مشاركة المتعة” من منظور علمي ونفسي مش معناها أي تفاصيل خارجة لكن معناها إزاي يكون الطرفين عايشين نفس الإحساس ونفس الارتياح ومفيش حد مستمتع على حساب التاني.
🌸 يعني إيه مشاركة المتعة؟
هي إن الاتنين يحسوا إن:
كل طرف مهتم باحتياج التاني
فيه تواصل
فيه احترام للمشاعر
وفيه تزامن في الراحة النفسية والجسدية
وده بيخلي العلاقة كلها أسهل و أرق وأعمق.
🌸 ليه مشاركة المتعة مهمة؟
لأن المتعة الحقيقية مش إحساس فردي…
المخ بيفرز هرمونات معينة لما يكون فيه:
أمان
استجابة
تبادل
تواصل
وده اسمه علميا الارتباط الهرموني.
🌸 إزاي بتحصل بطريقة محترمة وناضجة؟
1) التواصل الواضح
إن كل طرف يعرف إيه اللي بيريح التاني نفسيا:
كلام معين
هدوء
احتواء
وقت أطول
أو مزاج معيّن
ده بيمنع سوء الفهم.
2) الانسجام النفسي قبل الجسدي
المشاعر بتفتح الطريق للمتعة…
لو فيه زعل او توتر او إحراج… المتعة بتقل عند الطرفين.
3) الاهتمام بالتفاصيل الصغيرة
زي:
نظرة
كلمة لطيفة
لمسة فيها احترام
إيماءة فيها أمان
الحاجات الصغيرة دي بتفتح المخ أكتر من أي شيء تاني.
4) الرد على إحساس التاني
يعني مفيش حد مستعجل…
ومفيش حد سايب التاني محتار…
وده بيسموه علميا synchrony — “التزامن”.
5) التجارب المشتركة
مش لازم تكون جسدية…
أوقات مشاركة المتعة بتبدأ من:
ضحكة مشتركة
لحظة رومانسية
اهتمام بسيط
حاجة معمولة مخصوص للطرف التاني
وده يرفع الارتباط العاطفي اللي هو أساس أي متعة. 💞💞💞
🌸 يعني إيه مشاركة المتعة؟
هي إن الاتنين يحسوا إن:
كل طرف مهتم باحتياج التاني
فيه تواصل
فيه احترام للمشاعر
وفيه تزامن في الراحة النفسية والجسدية
وده بيخلي العلاقة كلها أسهل و أرق وأعمق.
🌸 ليه مشاركة المتعة مهمة؟
لأن المتعة الحقيقية مش إحساس فردي…
المخ بيفرز هرمونات معينة لما يكون فيه:
أمان
استجابة
تبادل
تواصل
وده اسمه علميا الارتباط الهرموني.
🌸 إزاي بتحصل بطريقة محترمة وناضجة؟
1) التواصل الواضح
إن كل طرف يعرف إيه اللي بيريح التاني نفسيا:
كلام معين
هدوء
احتواء
وقت أطول
أو مزاج معيّن
ده بيمنع سوء الفهم.
2) الانسجام النفسي قبل الجسدي
المشاعر بتفتح الطريق للمتعة…
لو فيه زعل او توتر او إحراج… المتعة بتقل عند الطرفين.
3) الاهتمام بالتفاصيل الصغيرة
زي:
نظرة
كلمة لطيفة
لمسة فيها احترام
إيماءة فيها أمان
الحاجات الصغيرة دي بتفتح المخ أكتر من أي شيء تاني.
4) الرد على إحساس التاني
يعني مفيش حد مستعجل…
ومفيش حد سايب التاني محتار…
وده بيسموه علميا synchrony — “التزامن”.
5) التجارب المشتركة
مش لازم تكون جسدية…
أوقات مشاركة المتعة بتبدأ من:
ضحكة مشتركة
لحظة رومانسية
اهتمام بسيط
حاجة معمولة مخصوص للطرف التاني
وده يرفع الارتباط العاطفي اللي هو أساس أي متعة. 💞💞💞
