مشرف قسم الصور
طاقم الإدارة
مشرف
العضوية الذهبية
فضفضاوي معلم
إمبراطور النشر
نجم سكساتي
ملك الصور
ناشر محتوي
سكساتي مخضرم
سكساتي نشيط
عضو
ناشر صور
ناشر حصري
شاعر سكساتي
افضل ناشر
برنس الصور
عملاق المشاركات
سكساتي متفاعل
Team E G Y
سكساتي لذيذ
حكمدار صور
سكساتي كاريزما
خاطف الانظار
السمعة: 7%
- نقاطي
- 5,530
• التوت
• اللحوم
• البطيخ
• الشوكولاته الداكنه
• المحار
• المكسرات والبذور
• الثوم
التوت لزيادة القدرة الجنسية
يعد التوت وخصوصاً التوت البري من أفضل أنواع الفاكهة للرجال الذين يعانون من مشكلات الانتصاب، إذ يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة، ويساهم في توسع الأوعية الدموية الموجودة في الأعضاء التناسلية، مما يحسن تدفق الدم إليها، ويزيد الانتصاب وبالتالي يزيد من القدرة الجنسية، كما يساعد التوت البري في زيادة إفراز الجسم لهرمون الدوبامين (بالإنجليزية: Dopamine) وهو الهرمون المسؤول عن السعادة والشعور الجيد.
اللحوم لزيادة القدرة الجنسية
تحتوي العديد من أنواع اللحوم بما فيها لحم البقر، والدجاج على كل من الكارنيتين (بالإنجليزية: Carnitine)، والارجنين (بالإنجليزية: Arginine)، وهي أحماض أمينية تزيد تدفق الدم المهم جداً للاستجابة الجنسية لكل من الرجل والمرأة، كما يعتقد بأن هذه الأحماض تساهم في علاج مشاكل الانتصاب عند بعض الرجال. ويقتضي التنويه أن الإفراط في تناول اللحوم الحمراء قد يؤدي لمشاكل في القلب، لذلك يجب تناول اللحوم بكميات معتدلة.
البطيخ لزيادة القدرة الجنسية
تحتوي هذه الفاكهة الصيفية المنعشة على الحمض الأميني ل-سيترولين (بالإنجليزية: L-citrulline) بكميات كبيرة، وهو حمض أميني يساهم أيضاً في زيادة تدفق الدم وتحسين الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية، إذ يتحول هذا الحمض الأميني في الجسم إلى الأرجينين ثم أكسيد النيتريك والذي يساهم بدوره في توسع الأوعية الدموية في الأعضاء التناسلية. والجدير بالذكر أن البطيخ لديه قدرة كبيرة على زيادة الرغبة الجنسية، لذلك يعتبر أحياناً كالفياغرا الطبيعية.
الشوكولاته الداكنه لزيادة القدرة الجنسية
تحتوي الشوكولاتة على مركب يدعى بالفينيلثيلامين (بالإنجليزية: Phenylethylamine)، والذي يزيد من شعور الإنسان الجيد والشعور بالحب، ومن الجدير بالذكر أن النساء اللواتي يتناولن قطعة من الشوكولاتة يومياً يتمتعن بحياة جنسية نشطة أكثر من غيرهن.
المحار لزيادة القدرة الجنسية
يحتوي المحار على مركبات تسهم في زيادة مستويات التستوستيرون والاستروجين في الجسم، مما يعني زيادة الرغبة والقدرة الجنسية، كما يحتوي على الزنك بكميات كبيرة، والذي يلعب دوراً مهماً في زيادة تدفق الدم في الأعضاء التناسلية. والجدير بالذكر أن الزنك يلعب دوراً في إنتاج هرمون التستوستيرون والحفاظ على صحة الحيوان المنوي لدى الرجل.
المكسرات والبذور لزيادة القدرة الجنسية
تحتوي معظم المكسرات والبذور على الزنك والارجنين والأوميغا-3 بكميات كبيرة، وهي عناصر غذائية تعزز قدرة الشخص الجنسية، ومن أبرز الأمثلة على المكسرات التي تزيد القدرة الجنسية: الكاجو، والجوز، وبذور اليقطين، وبذور عباد الشمس، بالإضافة للبندق، والفول السوداني.
الثوم لزيادة القدرة الجنسية
على الرغم من سمعة الثوم السيئة التي ترتبط برائحته النفاذة، إلا أنه ذو فوائد صحية كبيرة، فهو يعتبر مميع دم طبيعي، كما يقي من ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات الكوليسترول، وأمراض القلب، وتساهم خواصه المضادة للتخثر في تحسين تدفق الدم للأعضاء التناسلية، مما يحسن بدوره القدرة الجنسية.
• اللحوم
• البطيخ
• الشوكولاته الداكنه
• المحار
• المكسرات والبذور
• الثوم
التوت لزيادة القدرة الجنسية
يعد التوت وخصوصاً التوت البري من أفضل أنواع الفاكهة للرجال الذين يعانون من مشكلات الانتصاب، إذ يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة، ويساهم في توسع الأوعية الدموية الموجودة في الأعضاء التناسلية، مما يحسن تدفق الدم إليها، ويزيد الانتصاب وبالتالي يزيد من القدرة الجنسية، كما يساعد التوت البري في زيادة إفراز الجسم لهرمون الدوبامين (بالإنجليزية: Dopamine) وهو الهرمون المسؤول عن السعادة والشعور الجيد.
اللحوم لزيادة القدرة الجنسية
تحتوي العديد من أنواع اللحوم بما فيها لحم البقر، والدجاج على كل من الكارنيتين (بالإنجليزية: Carnitine)، والارجنين (بالإنجليزية: Arginine)، وهي أحماض أمينية تزيد تدفق الدم المهم جداً للاستجابة الجنسية لكل من الرجل والمرأة، كما يعتقد بأن هذه الأحماض تساهم في علاج مشاكل الانتصاب عند بعض الرجال. ويقتضي التنويه أن الإفراط في تناول اللحوم الحمراء قد يؤدي لمشاكل في القلب، لذلك يجب تناول اللحوم بكميات معتدلة.
البطيخ لزيادة القدرة الجنسية
تحتوي هذه الفاكهة الصيفية المنعشة على الحمض الأميني ل-سيترولين (بالإنجليزية: L-citrulline) بكميات كبيرة، وهو حمض أميني يساهم أيضاً في زيادة تدفق الدم وتحسين الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية، إذ يتحول هذا الحمض الأميني في الجسم إلى الأرجينين ثم أكسيد النيتريك والذي يساهم بدوره في توسع الأوعية الدموية في الأعضاء التناسلية. والجدير بالذكر أن البطيخ لديه قدرة كبيرة على زيادة الرغبة الجنسية، لذلك يعتبر أحياناً كالفياغرا الطبيعية.
الشوكولاته الداكنه لزيادة القدرة الجنسية
تحتوي الشوكولاتة على مركب يدعى بالفينيلثيلامين (بالإنجليزية: Phenylethylamine)، والذي يزيد من شعور الإنسان الجيد والشعور بالحب، ومن الجدير بالذكر أن النساء اللواتي يتناولن قطعة من الشوكولاتة يومياً يتمتعن بحياة جنسية نشطة أكثر من غيرهن.
المحار لزيادة القدرة الجنسية
يحتوي المحار على مركبات تسهم في زيادة مستويات التستوستيرون والاستروجين في الجسم، مما يعني زيادة الرغبة والقدرة الجنسية، كما يحتوي على الزنك بكميات كبيرة، والذي يلعب دوراً مهماً في زيادة تدفق الدم في الأعضاء التناسلية. والجدير بالذكر أن الزنك يلعب دوراً في إنتاج هرمون التستوستيرون والحفاظ على صحة الحيوان المنوي لدى الرجل.
المكسرات والبذور لزيادة القدرة الجنسية
تحتوي معظم المكسرات والبذور على الزنك والارجنين والأوميغا-3 بكميات كبيرة، وهي عناصر غذائية تعزز قدرة الشخص الجنسية، ومن أبرز الأمثلة على المكسرات التي تزيد القدرة الجنسية: الكاجو، والجوز، وبذور اليقطين، وبذور عباد الشمس، بالإضافة للبندق، والفول السوداني.
الثوم لزيادة القدرة الجنسية
على الرغم من سمعة الثوم السيئة التي ترتبط برائحته النفاذة، إلا أنه ذو فوائد صحية كبيرة، فهو يعتبر مميع دم طبيعي، كما يقي من ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات الكوليسترول، وأمراض القلب، وتساهم خواصه المضادة للتخثر في تحسين تدفق الدم للأعضاء التناسلية، مما يحسن بدوره القدرة الجنسية.
