- نقاطي
- 30,700
الألم أثناء العلاقة… ليه بيحصل؟ وإزاي يتحول من معاناة لمتعة؟
في ستات كتير بتدخل العلاقة وهي شايلة جواها سؤال محدش بيجاوب عليه:
“ليه بيوجع؟ وليه غيري مبياخدش نفس الوجع؟”
وللأسف… فيه اللي بتستحمل
وفيه اللي بتسكت
وفيه اللي بتكره العلاقة نفسها.
مع إن الحقيقة بسيطة:
الألم مش طبيعي… ومش قدر… ومش لازم يحصل أصلا.
أول سبب: الجسم مش جاهز
العلاقة مش مفتاح بيت…
مش خبط ودخول.
الجسم له نظام:
لازم يسخن
لازم يترطب
لازم العضلات تفك
لو التهيئة دي محصلتش، يبقى الألم نتيجة منطقية.
تاني سبب: الجفاف
الجفاف ده أكبر قاتل للمزاج…
وبيخلي أي حركة تبقى وجع.
أسبابه:
توتر
استعجال
خوف
أو ببساطة… عدم اهتمام بالتمهيد
والحل؟
ترطيب… تمهيد… وصبر.
مش شطارة إن العلاقة تخلص بسرعة.
تالت سبب: شد عضلات الحوض
في ستات جسمها بيدافع عن نفسه
العضلة تقفل من غير ما تحس
فتلاقي كل حاجة “بتصد”.
ده اسمه تشنج عضلي…
وده محتاج هدوء نفس عميق وتمارين بسيطة.
رابع سبب: التهابات
لو في:
حرقان
ريحة
إفرازات غريبة
يبقى ده التهاب…
ومعاه أي لمسة موجعة مهما كانت بسيطة.
وده علاجه ضروري قبل أي علاقة.
خامس سبب: وضعيات غلط
مش أي وضع يناسب أي جسم.
في أوضاع بتضغط على عضلات مش مستعدة،
فتطلع ألم بدل متعة.
طيب… نحل ازاي؟
1) التهيئة مش رفاهية
أهم مرحلة…
اللي بتتبني عليها كل العلاقة.
الراحة، اللمس، الكلام…
كل ده بيجهز الجسم ويرخي العضلات.
2) الترطيب
مش عيب…
مش يقلل من حد…
ده حل علمي ومنطقي.
ولو في جفاف—الجل الطبي يغير كل حاجة.
3) كلام واضح
قوليله:
استنى شوية
ده بيوجع
بدل الوضع
كده أحسن
الصراحة مش قلة حياء…
الصراحة أمان ومتعة واحترام.
4) هدوء قبل أي خطوة
لو في خوف… مفيش متعة.
ولو في توتر… مفيش راحة.
ولو في استعجال… مفيش غير وجع
5) علاج السبب لو طبي
لو في التهابات أو جرح أو مشكلة في العضلة…
لازم يتحل الأول.
العلاقة مش اختبار قوة.
🔥الخلاصة ؟
الألم مش قدر…
ومش طبيعي…
ومش لازم يحصل.
لما الجسم يتفهم
والتهيئة تتعمل صح
والترطيب يبقى موجود
والكلام يكون صريح…
العلاقة تتحول من خوف…
لـ متعة حقيقية ومتوازنة بين الطرفين.
في ستات كتير بتدخل العلاقة وهي شايلة جواها سؤال محدش بيجاوب عليه:
“ليه بيوجع؟ وليه غيري مبياخدش نفس الوجع؟”
وللأسف… فيه اللي بتستحمل
وفيه اللي بتسكت
وفيه اللي بتكره العلاقة نفسها.
مع إن الحقيقة بسيطة:
الألم مش طبيعي… ومش قدر… ومش لازم يحصل أصلا.
أول سبب: الجسم مش جاهز
العلاقة مش مفتاح بيت…
مش خبط ودخول.
الجسم له نظام:
لازم يسخن
لازم يترطب
لازم العضلات تفك
لو التهيئة دي محصلتش، يبقى الألم نتيجة منطقية.
تاني سبب: الجفاف
الجفاف ده أكبر قاتل للمزاج…
وبيخلي أي حركة تبقى وجع.
أسبابه:
توتر
استعجال
خوف
أو ببساطة… عدم اهتمام بالتمهيد
والحل؟
ترطيب… تمهيد… وصبر.
مش شطارة إن العلاقة تخلص بسرعة.
تالت سبب: شد عضلات الحوض
في ستات جسمها بيدافع عن نفسه
العضلة تقفل من غير ما تحس
فتلاقي كل حاجة “بتصد”.
ده اسمه تشنج عضلي…
وده محتاج هدوء نفس عميق وتمارين بسيطة.
رابع سبب: التهابات
لو في:
حرقان
ريحة
إفرازات غريبة
يبقى ده التهاب…
ومعاه أي لمسة موجعة مهما كانت بسيطة.
وده علاجه ضروري قبل أي علاقة.
خامس سبب: وضعيات غلط
مش أي وضع يناسب أي جسم.
في أوضاع بتضغط على عضلات مش مستعدة،
فتطلع ألم بدل متعة.
طيب… نحل ازاي؟
1) التهيئة مش رفاهية
أهم مرحلة…
اللي بتتبني عليها كل العلاقة.
الراحة، اللمس، الكلام…
كل ده بيجهز الجسم ويرخي العضلات.
2) الترطيب
مش عيب…
مش يقلل من حد…
ده حل علمي ومنطقي.
ولو في جفاف—الجل الطبي يغير كل حاجة.
3) كلام واضح
قوليله:
استنى شوية
ده بيوجع
بدل الوضع
كده أحسن
الصراحة مش قلة حياء…
الصراحة أمان ومتعة واحترام.
4) هدوء قبل أي خطوة
لو في خوف… مفيش متعة.
ولو في توتر… مفيش راحة.
ولو في استعجال… مفيش غير وجع
5) علاج السبب لو طبي
لو في التهابات أو جرح أو مشكلة في العضلة…
لازم يتحل الأول.
العلاقة مش اختبار قوة.
🔥الخلاصة ؟
الألم مش قدر…
ومش طبيعي…
ومش لازم يحصل.
لما الجسم يتفهم
والتهيئة تتعمل صح
والترطيب يبقى موجود
والكلام يكون صريح…
العلاقة تتحول من خوف…
لـ متعة حقيقية ومتوازنة بين الطرفين.
